Tak, to klucz. Ja od stycznia schudlem 11 kg, ćwiczę codziennie, ruszam się, dobrze odżywiam. Czuję moc, ten sezon będzie mój.

Co ciekawe Mateusz Nowak jest też trenerem zawodnika KSW Tomka Sarary, który wypowiada się w nim w samych superlatywach.

Czas na akcję "Chudnij z Cracovią" na wzór dawnych joggingów z RMFem pod Kopcem Kościuszki.

[quote]#post1544031 Tak, to klucz. Ja od stycznia schudlem 11 kg, ćwiczę codziennie, ruszam się, dobrze odżywiam. Czuję moc, ten sezon będzie mój. [/quote] To tak się spasłeś na tej diecie vege?😁

Z diet polecam gorąco post przerwany w formie ograniczenia okna żywieniowego ;) A jeśli chodzi o motorykę zespołu, to piłkarze wyglądają naprawdę bardzo dobrze. Jest agresja, szybki doskok po stracie piłki, wszystko to, co charakteryzuje klasowe zespoły. Mam nadzieję, że chłopaki nie spuchną po kilku kolejkach. Z trybun wydawało się, że w ost. 2 kolejkach Myszor pod koniec oddychał rękawami. Wiadomo, że on biega i walczy za dwóch, więc to może trochę zakłamuje obraz. Na razie wygląda to pięknie, praca sztabu 1 klasa.

[quote]#post1544108 [quote]#post1544031 Tak, to klucz. Ja od stycznia schudlem 11 kg, ćwiczę codziennie, ruszam się, dobrze odżywiam. Czuję moc, ten sezon będzie mój. [/quote] To tak się spasłeś na tej diecie vege?😁 [/quote] Siedzenie na dupsku (praca z domu od 2,5 lat) + staruszek pies więc spacery ślimacze od roku, covid I potem 1,5 miesiąca bez sił, to wszystko robi swoje. Na tej samej diecie, tylko dbając o ruch, ćwiczenia i regularne, mniejsze a częstsze posiłki i działa. Piesio R. I. P niestety, a ja żeby nie swirować zająłem się sobą ;)

Wydaje się, że zatrudnienie Nowaka oraz Ząbka to był klucz do rozwiązania największego problemu z poprzedniej kadencji Jacka Zielińskiego, czyli właśnie przygotowania fizycznego. Kapustka powiedział w Superpiątku że spodziewali się takiej Cracovii, mówił iż Cracovia świetnie biega, bardzo dużo sprintów i duża w tym zasługa nowych trenerów. Brawo.

Miło , że potrafił docenić . 😀

[quote]#post1544269 Miło , że potrafił docenić . 😀[/quote] Nie tylko docenia mówiąc o naszych atutach, ale pudłuje z paru metrów! Może chce się odrodzić pod okiem Ziela ( o Cracovii nie wspominam, bo pokazał co dla niego jest ważne)😎