Popieram. Gonić delfinów. Pojedynczo i grupowo. Zorganizowanie i spontanicznie :)

[quote='Sekda' pid='1348076' dateline='1542802105'] Dla podbicia i reklamy. Tak prezentujemy się w naszych koszulkach. Tutaj po górskim biegu. [/quote] Nie zmarzliście tam? Ile stopni było?

[quote='Sekda' pid='1353901' dateline='1545906891'] Około zera, ogólnie warunki do biegania wspaniałe. Tylko spore górki ;) Jakby ktoś miał ochotę to w Trzech Króli kilku Pasiaków spotka się w Lasku Wolskim: http://krakowbiega.pl/?page_id=990 [/quote] Jeżeli jednak komuś zależy na pamiątkowym medalu to należy pamiętać, że GPK to cykl i można odpuścić tylko jeden bieg w cyklu aby otrzymać medal. Oczywiście dla samego sportu można zacząć i teraz - czyli w pierwszą niedzielę nowego roku. W grudniowej edycji dyskomfortem dla mnie był plątający się smok oferujący vouchery na mecz - zastanawiam się, skąd oni jeszcze wtedy mieli kasę na promocję.

Długo się przygotowywałeś do tej imprezy czy w ogóle ?

Pobijcie na jakimś krakowskim stadionie rekord Polski kibiców w sztafecie 100 x 1000m. To znaczy ustanówcie go pierwszy raz, bo jeszcze żadna sztafeta kibiców tego nie robiła. Myślę, że rękawicę podejmą kibice innych klubów. Więc dla przyzwoitości mogą być uczestnicy, którzy mają rekord życiowy 4 minety, choć większość uczestniqw sztafety pobiegnie zapewne szybciej. Cała impreza potrwa więc nie dłużej niż 4 x 100 minet, a zapewne krócej, powiedzmy jakieś 6 gadzin z hakiem. Zgłoście próbę w Okręgowym Związq LA, żeby wam sędziów wypożyczyli. Można to połączyć z jakąś imprezą, charytatywką etc. Rekordu świata raczej nie pobijecie, bo tam średnia kilometra jest około 2 minety 30 seqnd, a taki wynik rzadko kto uzyska. Nie mogę wyguglać rekordu świata, ale wierzcie mi, że taka sztafeta jest praktykowana.

W imprezach typu Runmageddon też biegacie?

Marzanny nie biegnę ale za tydzień będę w Gdyni na półmaratonie W tym roku zamierzam zamknąć koronę maratonów - biegnę Debno, Warszawę i mam koniec Poznań :) W Krakowie w tym roku raczej nic nie będę biegł

W niedziele Cracovia Maraton, a ja planuje zacząć przygode z bieganiem czy aktywni pasiacy mają do polecenia jakiś sprawdzony zegarek, ewentualnie akcesoria które zmieniają istotnie jakość uprawiania sportu?

jak zaczynasz to zegarek do niczego Ci nie jest potrzebny poki co. tzn jeszcze zalezy, co znaczy ze zaczynasz/

Ściągnij sobie na początek jakąś aplikacje do mierzenia dystansu,szkoda wydawać kasę na zegarek jak możesz zrezygnować po paru treningach bo stwierdzisz że to nie dla Ciebie.

Do zaczęcia nic nie jest potrzebne, ja biegałem wiele lat bez niczego, żadnych zegarków, aplikacji wtedy jeszcze nie było 😋 . Kiedyś pożyczyłem zegarek z pomiarem tętna i stwierdziłem, że to nie jest mi do niczego potrzebne i w niczym nie pomaga bo przez lata sam sobie wypracowałem wyczucie na jakim tętnie mam biegać. edit: aplikacja z pomiarem dystansu na początek absolutnie wystarczy.

[quote]#post1612999 W niedziele Cracovia Maraton, a ja planuje zacząć przygode z bieganiem czy aktywni pasiacy mają do polecenia jakiś sprawdzony zegarek, ewentualnie akcesoria które zmieniają istotnie jakość uprawiania sportu?[/quote] Polecam na samym początku przygody z bieganiem dobrze i mądrze zainwestować w ...obuwie. Mówię serio i bez cienia szydera czy sarkazmu. Na zegarek przyjdzie pora. BTW. Ja używam Garmin Forreruner 935

Dokladnie tak jak Pablo pisze, zegarek, kolorowe ubranka, geterki i inne wynalazki mozna olac, ale porzadne buty pozwola uniknac w przyszlosci pewnych dolegliwosci zwiazanych ze stawami, kregoslupem. Gdybym to wiedzial ponad 20 lat temu, to bym teraz nie przepowiadal zmian pogody za pomoca bolu stawow.

No to jak już są tu biegli biegacze to jaki model butów wam sie sprawdzał najlepiej? Pierwsze lepsze asicsy starczą?