podziwiam, a ile paliłeś?

1,5 - 2 paki czerwonych Marlboro Ale cały czas tak sobie myśle że kiedys i tak bede jeszcze palił??? Nie wiem dlaczego????

Awaria: moge sie nie znac, ale duzo znajomych ktorzy rzucili mowi ze tak naprawde nalogowcem sie jest na zawsze, tzn mozna rzucic i nie palic przez nawet rok czy dwa, ale to i tak jest tylko do pierwszego papierosa. Pozniej od razu nalog wraca.

mnie chodziło o to jak długo czasu :)

Masz strone wczesniej, ze zaczal w sylwestra '95. Jednak koncem grudnia pisal : [quote] dzis trzeci dzień bez dyma a przez 12 lat ani pół dnia przerwy nie miałem[/quote] Moze to jednak sylwester '97 byl? ; )

Coś pokreciłem. Zacząłem palić bedąc w wojsku/LATO 95!!!!!!!!/ i mając wtedy 21 lat. Było to dokładnie 31 grudnia 1995 roku. Czyli 14 lat a nie 12, coś popierdzieliłem :):):)

Kur......wa mać !!!!! Chyba znowu zaczne jarać , już 5 kg przytyłem:):):) Nie dość że i tak miałem nadwage to ide dalej w góre.

awaria Napisał(a): ------------------------------------------------------- > Kur......wa mać !!!!! Chyba znowu zaczne > jarać , już 5 kg przytyłem > Nie dość że i tak miałem nadwage to ide dalej > w góre. > > ++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++ > ++ nie łam się, to niestety nieuniknione- rzuciłem 10,5 miesiąca temu i ciągle wracam do starej wagi.

I ja również nie pale - 23 dzień leci. Zastosowałem biorezonans magnetyczny i gorąco polecam bo wogóle sie nie chce jarać po tym:D tylko zostają nawyki.

tez mam problem, czasem nikt nie odbiera ;(

colorado Napisał(a): ------------------------------------------------------- > Rzuciłem palenie po raz trzeci w życiu.Za > pierwszym razem nie paliłem przez rok,za drugim > razem trzy lata a obecnie nie palę od 18 > Listopada 2008r.[b]W moim przypadku najgorszy okazuje > się moment gdy całkowicie zapominam o tym że > kiedyś byłem uzależniony i przez własną > głupotę zapalę dla towarzystwa chociażby > jednego papierosa[/b].Następnym etapem jest kupno > paczki papierosów.Wystarcza na kilka dni a potem > niestety jest już tylko gorzej.Palacz podobnie > jak alkoholik jest uzależniony bardzo długo i > nie można pozwolić sobie na chwile > słabości.Życzę wszystkim rzucającym > powodzenia. ja mam identycznie... rzuciłem na prośbę dziewczyny z dnia na dzień paląc mniej/więcej jedną paczuchę dziennie i wszystko było ok do czasu kiedy ta jebana małecka kurwa nie pojawiła się na Świętej Ziemi i sfaulowała Łuczaka! wtedy jakoś nie wytrzymałem, a później stopniowo wszystko zaczęło wracać... jeden papierosek... drugi... ramka... i tak bym pewnie wrócił do jarania, gdyby znów nie podziałała moja Pani :) sam dla siebie nie potrafiłem przestać. zapalonym abstynentem z postanowieniem poprawy byłem tylko wtedy, gdy akurat kiepowałem i moje szczere chęci kończyły się wraz z nabraniem ochoty na kolejnego buszka. zadziałała ambicja! najzwyczajniej w świecie chciałem udowodnić, że potrafię! teraz jestem w tej głupocie o tyle mądrzejszy, że nie próbuję już siebie oszukiwać, że skoro tyle nie palę, to jak zjaram jednego to nic się nie stanie...

musiałem :/ ale potem weekend był już na czysto, więc nie ma co rozpamiętywać! ;) na meczu z Polonią W. mnie nie ma, będzie też brak dostępu do neta i tv, więc jestem optymistycznie nastawiony do abstynencji w tym obszarze.

Biorezonans robiłem na Al. Pokoju w ośrodku zdrobwia jest gabinet.

Probowal ktos rzucic palenie, uzywajac tabaki jako substytutu ? Przedewszystkim interesuje mnie to czy organizm sie przerzuci latwo z nikotyny doplucnej na nikotyne donosna :) Oraz czy tabaka w stosunku do papierosow, nie podwyzsza zbyt duzo cisnienia krwii.

Ciekawy temat. Jeżeli pytasz o substytuty to zabiorę głos. Próbowałem po pierwsze zioła- 2 tygodnie wytrzymałem, kaszel okropny, płuca oczyszczają się, plucie flegmą nawet w środku nocy, sposób ten daje ostro po kieszeni i zbytnio uodparnia- w ostatnich dniach próby dwudziestak pękał dziennie. Drugi sposób, śniegowo, także same minusy głównie przez szczękościsk. Trzeci sposób lizaki- było ok, ale jak się na kogoś wkurwiłem to znowu lipa. Ostatnio odkryłem melisę, cudowna herbatka, uspokaja, myślę, że z silną wolą jest to recepta na sukces, ale akurat teraz nie chce mi się rzucać. Co gorsza wychodzę z przekonania, że lepiej zapalić niż wypić więc raczej nie rzucę. Jeśli chodzi o ciśnienie to odstawienie papierosów je podwyższa, tak jest u mnie. Z tabaką nie próbowałem, moim zdaniem za duże ryzyko nabrania brzydkiego nawyku;-) Jeżeli chodzi o sprawy finansowe to jedynie cena 20euro za paczkę spowodowałaby, że nie będę palić. Pozdrawiam! Cracovia Pany!

Ja kiedyś przeczytałem dobrą książkę po której rzuciłem palenie na jakieś 3 miesiące i nie paliłbym dalej gdyby nie feralna impreza :P Jeżeli ktoś jest zainteresowany nią mogę wysłać na maila tytuł to "Easy Way"autorstwa Allen Carr. Pozdrawiam

Polecam Tabex Nie pale już 2 miesiące :) Paliłem ponad 10 lat

mija 8 dzień walki z #%#%@#% , pierwsze 3 dni to była masakra !!!!!! dalej wk... e i rozdrażnienie jest na wysokim poziomie ale do fajek nie ciągnie , żrę pestki dyni i słonecznika , w aptece kupiłem magnez z witaminą b6 , najgorsze oprócz stanu nerwowego jest pulsowanie naczyń przy skroniach , palenie zwęża naczynia a nikotyna przyspiesza tętno , jak się odstawia to chyba taki objaw jest bo na pewno na nadciśnienie chory nie jestem....

Jakby tak podrożały 100% to bym tego świństwa nie wziął już do ust.;) A tak poza tym to ja rzucam, ale przez niektórych nie mogę (m.in. PZPN, PZHL).;)

podrożało 100 % pamiętam jak w klasie maturalnej kupywałem Pall Mall po 4,5 zł teraz kupuje po 8,95 zł;/

Skoro z "problemem" palenia usiłuje się walczyć przy pomocy czynników finansowych, to powinny być dotacje unijne dla rzucających ;)

dokładnie też polecam tabletki tabex (na receptę) 5 dzień nie palę i wogóle mnie nie ciągnie do papierosów

byłem na biorezonansie drogo 120 zł ale już ponad tydzień nie palę więc prawie się zwróciło :) palić mi się nie chce... więc działa, ale podchodze sceptycznie bo czasem mam chwile załamania ale póki co wygrywam:)

Gdzie można skorzystać z takiego biorezonansu?

karmelicka 57 lub 27 bio-max na necie znajdziesz tel trza sie umowic najpierw:)

silna wola Panowie , silna wola:):):):)

a jak to wygląda ten bio? co robią itp? aha i jeszcze kontroluj wagę jak wygląda po tym bio?

czary mary, hokus pokus ...

ja miałem mocniejszą kurację gdyż drugie 20 minut mialem opaskę na szyi i brzuchu no i te jak to Dinth określił czary mary dają tyle, że 3 tydzien mija a ochota na papierosa jest żadna! nie pale nie mam ochoty i jestem szczęsliwy:) no może po większej ilości piwka miałem małą ochotę ale szybko ją zwalczyłem:) waga? nie zwracam az tak na nia uwage ale musze przyznac ze w poczatkowej fazie było ok ale później miałem parę dni żarłoctwa:) naszczęście się opamiętalem i zaczełem zwalczać nadmiar jedzenia, a paleniem sie nie zajmuje wogóle bo nie mam na nie ochoty...

na podtrzymanie rezultatów i walkę z tym gównem polecam rower......przez dzień i zaraz po przebudzeniu wytrzymuję bez trudu i nawet o tym nie myślę , co wieczór to kryzys i co wieczór jazda rowerem ale taka konkretna.....i to jest dobre , bo raz że organizm się czyści z tego syfu to naprawdę po takiej wycieczce sama myśl o zapaleniu napawa obrzydzeniem , magnez zażywam dalej.....

ja jeśli nie pracuje wieczorami lub nie pije browarków to staram się biegać

ja juz probowalem roznych sposobow...niektorzy mowia silna wola??ale czy zawsze pomaga mi w tym przypadku nie pale przez 8 godzin w robocie czasami 1,5 paki fajek...a po robocie pake..probowalem juz naprawde wielu sposobow i na kazdym sie wylozylem..

Ja paliłem około 7 lat, jak chciałem rzucić, to spiłem się niemiłosiernie i wypaliłem bodajże paczkę fajek przez wieczór... Następny dzień ok, kac jak zwykle, nie chce mi się palić, drugi dzień już zaczyna się jazda, najgorzej wieczorem, ale jakoś się tam zmotywowałem i zacząłem biegać czy robić cokolwiek... Jak już był hardkor to brałem tabakę, ale tak żeby nie popadać z nałogu w nałóg:) Wiadomo piwo bez fajki inaczej smakowało na początku itd. Ale teraz jest wszystko ok i nie musiałem płacić za jakieś plastry czy coś.